Sé que a veces causa curiosidad y un poco de nerviosismo no saber exactamente qué esperar en una evaluación y tratamiento por kinesiología pélvica. Es completamente normal. Por eso, he preparado esta guía para explicarte paso a paso cómo funciona mi consulta, desde nuestra primera conversación hasta el diseño de tu tratamiento personalizado.
1. El primer paso: Anamnesis y creación de confianza
Durante la evaluación pélvica conmigo, lo primero que haremos será conversar. Hablaremos sobre tu motivo de consulta, tus antecedentes de salud pélvica y sexual, tus hábitos y las actividades de tu día a día. Necesito conocerte lo suficiente para entender lo que tu piso pélvico ha vivido y lo que necesita para volver a ser poderoso.
Lo más importante en este momento es crear un vínculo de confianza sólido. A partir de ahí, mi objetivo es educarte: te mostraré la localización exacta de estos músculos, cuáles son sus funciones y los posibles motivos biomecánicos que han provocado la disfunción.
2. ¿En qué consiste la evaluación física del piso pélvico?
Una vez que te sientas cómoda y segura, pasaremos a la evaluación física. Este proceso clínico es fundamental y se realiza con el máximo respeto y profesionalismo. Durante esta fase, inspeccionaré detalladamente:
- El estado de los tejidos de los genitales y las mucosas.
- Los niveles de hidratación y el pH local.
- La presencia de posibles fisuras anales o vulvares, hemorroides o cicatrices previas.
- El estado del tejido eréctil (clítoris o pene) y la presencia de reflejos neurológicos.
- Tu capacidad motora: si logras realizar correctamente la contracción del piso pélvico y, aún más importante, su relajación.
“La evaluación no se trata solo de buscar el dolor, sino de mapear la función. Un diagnóstico certero es la única vía para diseñar un tratamiento de 8 días que realmente funcione, evitando meses de terapias sin resultados.”
— Caro Silva, Kinesióloga Pélvica.3. Palpación muscular profunda y diagnóstico
El siguiente paso es realizar una palpación músculo a músculo de tu piso pélvico (a través de la vagina o el ano, según corresponda a tu anatomía y diagnóstico) para identificar si existen tensiones crónicas o puntos dolorosos. Si corresponde, procederé a evaluar la función muscular completa, midiendo parámetros clínicos como la fuerza, resistencia, potencia y relajación de esa musculatura específica.
Rutas de Tratamiento: ¿Cómo empezamos?
De acuerdo a lo que encuentre en la evaluación pélvica, determinaremos la ruta clínica a seguir. Los tratamientos en mi consulta son 100% personalizados, presenciales y basados en evidencia médica.
Fase 1: Liberación Miofascial
- Indicado cuando hay dolor, hiperactividad o tensión.
- Deshacemos las tensiones musculares y puntos gatillo.
- Uso de técnicas manuales para restaurar la elasticidad del tejido (fascia).
- Prepara el terreno para evitar el dolor en las relaciones o el día a día.
Fase 2: Entrenamiento Muscular (EMPP)
- Indicado cuando el músculo está libre de dolor pero débil.
- Entrenamiento Muscular del Piso Pélvico (EMPP) con sobrecargas externas.
- Mejora de la fuerza, potencia y resistencia muscular.
- Integración de la musculatura en tus actividades diarias y deportivas.
Recuperando tu función y calidad de vida
En las sesiones de tratamiento utilizaremos diferentes técnicas y herramientas terapéuticas (como la fotobiomodulación o los dilatadores) para tratar el dolor, elongar los músculos y mejorar la sensibilidad. Mi intervención siempre prioriza la recuperación de tu función anatómica y sexual, logrando que integres el entrenamiento de tu piso pélvico a tu vida para mantenerlo sano, fuerte y poderoso para siempre.
Preguntas Frecuentes sobre la Evaluación Pélvica
¿Duele la evaluación del piso pélvico?
No, la evaluación pélvica no debe ser dolorosa. Si tienes condiciones previas como dispareunia o vaginismo, la palpación se realiza con extremo cuidado y siempre respetando tus límites, deteniéndonos si sientes alguna molestia, para mapear exactamente dónde está el problema sin lastimarte.
¿Debo ir depilada a la consulta de kinesiología pélvica?
No es necesario en absoluto. La presencia o ausencia de vello púbico no interfiere de ninguna manera con la inspección de los tejidos, la medición del pH o la evaluación de la musculatura profunda.
¿Se puede realizar la evaluación si estoy menstruando?
Sí, es completamente posible realizar la sesión durante tu periodo menstrual. Clínicamente no existe ninguna contraindicación. Sin embargo, si tú te sientes incómoda, siempre podemos reagendar o enfocar la sesión en educación, biofeedback o trabajo miofascial externo.
¿Qué es el Entrenamiento Muscular del Piso Pélvico (EMPP)?
Es un programa de ejercicios diseñados para mejorar la fuerza, potencia y resistencia de los músculos pélvicos. En mi consulta, a diferencia de los Kegel tradicionales, integramos sobrecargas externas para acelerar los resultados anatómicos una vez que hemos eliminado cualquier punto de tensión.
¿Cuánto dura la primera evaluación pélvica?
La primera evaluación tiene una duración aproximada de 50 minutos. Este tiempo es necesario para realizar una entrevista clínica detallada, crear un vínculo de confianza, hacer la inspección física y muscular, y trazar la ruta de tu tratamiento personalizado.