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Carolina Silva | Servicios

Método Fitness Íntimo®


Fitness íntimo es un método psico-físico de educación, concientización y entrenamiento del piso pélvico, orientado a la prevención de disfunciones urinarias, evacuatorias y sexuales, así como a la optimización de la salud íntima y sexual.
Sus creadoras, la kinesióloga Carolina Silva y la psicóloga Constanza del Rosario, desarrollaron Fitness Intimo como respuesta al gran desconocimiento que existe en la población chilena sobre la importancia de la zona del piso pélvico para las funciones gineco-urinarias, evacuatorias y sexuales, lo que facilita al padecimiento de disfunciones de esta área a lo largo del ciclo vital, que afectan enormemente la calidad de vida de las personas y sus relaciones.
El método de Fitness Intimo está dirigido principalmente a mujeres, en distintas etapas de su ciclo vital. El método tiene por objetivo educar hábitos cognitivos y conductuales; concientizar y entrenar los músculos del piso pélvico para prevenir la aparición de disfunciones sexuales y pélvicas.

Las clases de Fitness íntimo son semi personalizadas con grupos de máximo 15 personas